Lùi bước là cách phòng thủ đơn giản nhất.
Ngẩng lên xem bóng đi trước khi hoàn tất động tác là lỗi phổ biến nhất, và nó làm hỏng cú đánh ngay từ điểm chạm. Nhiều người mới hay giữ bóng quá lâu một chỗ, khiến đối thủ dễ dàng áp sát và cướp bóng.
Nhử đòn khiến đối thủ lộ khoảng trống. Bóng chuyền lên không chuẩn khiến người chuyền hai không thể tạo đường bóng tốt, lỗi ở khâu đầu kéo theo cả pha bóng.
Mất thăng bằng khi ra đòn khiến cả đòn đó lẫn tư thế phòng thủ sau đó đều hỏng, đây là lỗi cơ bản của người mới. Ba lần bỏ lỡ cơ hội rõ ràng có thể khiến đội tấn công bị phản công bất ngờ.
Phạm lỗi lúc đối thủ đang ném bóng bị phạt nặng hơn. Đội đang dẫn nên chơi an toàn hơn ở cuối set.
Gậy số nhỏ đánh xa hơn gậy số lớn. Đập cầu cao khó đỡ hơn cầu bổng.
Về giữa sân sau mỗi cú đánh là thói quen cơ bản. Đập cầu cần điểm rơi chứ không chỉ cần lực.
Không phải môn đối kháng nào cũng cho phép tiếp xúc cơ thể như nhau. Xuất phát nhanh rồi đuối sức là kiểu chạy phổ biến nhất của người mới, kết quả luôn kém hơn giữ đều tốc độ cả chặng.
Ném tạ xoay người tích lực trước khi buông. Phát bóng nhảy mạnh hơn phát bóng đứng.
Động tác kết thúc quyết định độ xoáy và quỹ đạo, đây là chi tiết được mô phỏng bằng thời điểm nhả nút trong nhiều game bóng rổ. Đâm thẳng nhanh nhất trong các đòn kiếm.
Đổi tay khi rê buộc người kèm phải chỉnh lại tư thế. Người phòng ngự đã nhảy theo nên góc ném thay đổi giữa không trung khiến họ không kịp điều chỉnh.
Càng để lâu thì đối thủ càng siết chặt vị trí, phản ứng trong khoảnh khắc đầu tiên tốn ít sức hơn nhiều. Nhảy cản đúng lúc đối thủ vừa rời tay.
Đua thuyền cần nhịp chèo đồng đều. Bóng bàn giao cầu sai luật bị tính lỗi ngay lập tức.
Người ngồi cuối thuyền giữ nhịp cho cả đội. Ba lần nhắc trọng tài về lỗi việt vị có thể khiến trận đấu bị gián đoạn.
Sút góc hẹp khó hơn sút thẳng. Không nên xem nhẹ khởi động trước khi vào trận đấu chính thức.
Ba hiệp đấu quyền anh mỗi hiệp có giới hạn thời gian riêng, hết giờ mà chưa hạ gục thì tính điểm theo số đòn trúng đích. Góc bay tối ưu khi nhảy xa không phải bốn mươi lăm độ.
Đối thủ sẽ dồn bóng vào bên yếu, nên di chuyển để đánh thuận tay hiệu quả hơn cố cải thiện cú trái trong một trận. Bỏ nhỏ hiệu quả khi đối thủ đứng sâu cuối sân.
Bóng chạm lưới rồi qua vẫn hợp lệ. Tư thế cúi người cho lực đạp mạnh hơn ở vài bước đầu, sau đó mới nâng dần thân lên khi đã đạt tốc độ.
Hai thang điểm này độc lập nhau, nên bài thi nhiều động tác khó mà trình diễn cứng nhắc vẫn có thể thua bài đơn giản mà mượt. Mỗi hiệp dài ngắn tùy môn thể thao.
Hàng phòng ngự dâng cao tạo bẫy việt vị. Tạt bóng cần người dứt điểm đã vào vị trí.
Không nên bỏ vị trí phòng ngự khi đối thủ đang phản công nhanh. Bóng ném ghi bàn khi bóng qua vạch vôi vào khung thành đối phương.
Chỉ chạy qua vạch chưa đủ, phải áp bóng xuống đất mới được tính, đây là chi tiết nhiều người mới bỏ sót. Chạy đường dài cần giữ nhịp ổn định từ đầu.
Ba set liên tiếp thua có thể khiến vận động viên bị loại sớm khỏi giải đấu. Không nên đánh giá thấp đối thủ chỉ vì họ xếp hạng thấp hơn trên bảng.
Không nên phạm lỗi cá nhân quá năm lần trong một trận bóng rổ. Chờ đến khi cầu thủ kiệt sức mới thay là đã mất một khoảng thời gian chơi dưới sức, thay chủ động luôn tốt hơn thay bị động.
Đứng thẳng lên ở đoạn dốc dài làm mất tốc độ đáng kể, nhưng cúi quá thấp lại khó phản ứng với địa hình. Luật này khiến đội tấn công phải tiến lên bằng cách chạy, khác hoàn toàn với logic của các môn bóng khác.
Phòng ngự khu vực khác phòng ngự kèm người. Đội hình giãn ra tạo khoảng trống giữa tuyến, đối thủ khai thác đúng khoảng đó sẽ xuyên qua mà không cần kỹ thuật gì đặc biệt.
Đường chạy phía ngoài dài hơn nên nên vượt ở đoạn thẳng, trừ khi đối thủ đã kiệt sức và không thể đáp trả.
09-09
Nhảy cao cần lấy đà đúng góc.
09-09
Người tấn công trước giữ quyền cho đến khi đòn của họ bị đỡ, đây là luật khiến đấu kiếm khác hẳn các môn đối kháng khác.
09-09
Sunday
09-09
